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Categoría: Deportes

Técnica del Piolet Ancla con Crampones de montaña

Carmen octubre 13, 2021 0

Primero nos colocamos de nuevo el piolet que nos sostiene desde arriba y lo sujetamos con las dos manos, una en la cabeza y otra en la regla, tirando ligeramente hacia fuera para que corte bien la cumbre. Entonces damos uno, dos o tres pasos en línea, dependiendo de la pendiente y del estado del …

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Categorías Deportes
El ciclismo mucho más fácil y mejor para tu salud

El ciclismo mucho más fácil y mejor para tu salud

Admin noviembre 24, 2017julio 13, 2018 0

Las prácticas de ciclismo son unas de las más conocidas y empleadas no solo como deporte sino como profesión, donde los beneficios para la salud son infinitos sin contar que es de bajo impacto en los huesos se  realiza de la manera indicada.

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Categorías Deportes
PORQUE HACER CARRERAS

PORQUE HACER CARRERAS

Admin septiembre 26, 2017julio 13, 2018 0

Como corredora aficionada de running, tengo que reconocer que no todos los días me siento con ganas de salir a entrenar. Muchos factores como el tiempo, el cansancio, las obligaciones en casa o con los niños, el estado físico en el que nos encontramos algunos días o incluso el anímico hacen que a veces no …

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Categorías Deportes

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